Migrain

Apa itu migrain?

Sakit kepala migrain adalah sakit kepala pada bahagian kiri atau kanan kepala atau kedua-duanya. Penghidap migrain selalunya mengalami sakit yang teruk dan selalunya diikuti oleh simptom yang lain. Simptom berikutan dengan sakit kepala jenis ini termasuklah:

• Rasa mual
• Terasa sakit di belakang mata atau telinga
• Sakit di bahagian tepi kepala belakang mata
• Melihat bintik-bintik atau cahaya berkelip dalam penglihatan
• Sensitif terhadap cahaya atau bunyi atau kedua-duanya
• Kehilangan penglihatan sementara
• Muntah-muntah

Sakit kepala migrain biasanya terbahagi kepada dua kategori: migrain ‘aura’ atau migrain tanpa ‘aura’.  Istilah ‘aura’ merujuk kepada suatu sensasi yang dirasai seseorang sebelum migrain menyerang.  Sensasi yang dirasai selalunya berlaku pada bila-bila dari 10 hingga 30 minit sebelum migrain menyerang.  Tanda-tandanya adalah:

• Tidak fokus atau mengalami masalah untuk berfikir dengan waras
• Melihat cahaya berkelip atau garis yang tidak pernah dilihat
• Merasa sengal-sengal di muka atau tangan
• Mengalami rasa sentuhan, bau atau rasa yang lain dari kebiasaan

Sesetengah penghidap migrain mungkin mengalami simptom sehari atau dua hari sebelum migrain menyerang. Dikenali sebagai fasa ‘prodrome’, tanda-tandanya adalah:

• Sembelit
• Kemurungan
• Selalu menguap
• Hilang mood
• Sakit, sengal-sengal tengkuk
• Mengidam makanan

Pencetus migrain

Orang yang mengalami migrain mengatakan pelbagai faktor yang mungkin menjadi pencetus migrain yang dialami. Faktor-faktor ini yang disebut sebagai pencetus migrain:

• Emosi kurang stabil
• Perubahan hormon
• Monopaus
• Alkohol
• Makan pil perancang

Merawat migrain

Tips untuk mengelakkan migrain

Mengelak dari terjadinya migrain adalah jalan penyelesaian yang terbaik untuk merawatnya.  Contoh-contah cara untuk mengelakkan berlakunya migrain adalah:

• Membuat perubahan untuk diet anda, seperti mengelakkan dari makan makanan yang mungkin penyebab migrain seperti alkohol dan kaffein
• Mengambil ubat-ubatan seperti ubat anti-kemurungan, ubat mengurangkan tekanan darah, ubat antiepileptic (sawan) dan CGRP antagonists
• Mengambil langkah untuk mengurangkan stress

Ubat-ubatan

Ubat-ubatan yang digunakan untuk menghilangkan migrain dengan cepat tidak elok untuk diambil oleh penghidap migrain. Antara contoh ubat adalah:

• Ubat anti-mual seperti promethazine (Phenergan), chlorpromazine (Thorazine), atau prochlorperazine (Compazine)
• Ubat tahan sakit untuk ringan hingga sederhana, seperti acetaminophen atau ubat anti-radang nonstroid (NSAIDs), seperti aspirin, naproxen sodium atau ibuprofen
• Triptans, seperti almotriptan (Axert), rizatriptan (Maxalt), atau sumatriptan (Alsuma, Imitrex, dan Zecuity)